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Un espacio moderno de transformación personal a través del yoga,
pensado para personas reales con vidas exigentes.
¿Por qué Yoga Sirsasana Academy?
Aquí encontrarás una experiencia completa de yoga y bienestar diseñada para todos los niveles.
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Desde prácticas dinámicas hasta sesiones de relajación profunda, encuentra la práctica que mejor se adapte a lo que necesitas en cada momento.
Hatha Yoga
Principiante
Perfecto para principiantes. Posturas básicas y respiración consciente.
75 min
Hatha Flow
Intermedio
Secuencias dinámicas que fluyen con la respiración. Ideal para todos los niveles.
75 min
En Vivo
Ashtanga Yoga
Avanzado
Práctica vigorosa con series específicas de posturas. Para practicantes avanzados.
75 min
Yoga Restaurativo
Todos
Suave y terapéutico enfocado a la relajación profunda de cuerpo y mente.
75 min
Yin Yoga
Intermedio
Aumenta la flexibilidad, calma el sistema nervioso, reduce estrés y equilibra energías.
75 min
Meditación y Relajación
Todos
Este tipo de yoga esta oculto.
75 min
High Zen
Intermedio
Este tipo de yoga esta oculto.
75 min

Asanas en Yoga: Significado, Características y Beneficios para la Mente y el Cuerpo
1 de mayo de 2025
Te contamos que es una Asana y cómo puedes incorporarlas en tu práctica de Yoga de manera consciente y profunda.
Técnicas de respiración
2 de abril de 2025
Existen varias técnicas de respiración que nos ayudan a calmar la mente, aumentar la energía y mejorar la concentración.
Ahimsa, actitudes ante el mundo
6 de marzo de 2025
Ahimsa es el principio de no violencia o no causar daño, tanto a nosotros mismos como a los demás. No se refiere solo a la violencia física, sino también a las palabras y pensamientos.
Lo que dicen nuestros alumnos
“Cris es una gran profesional, cercana y muy humana, crea un espacio seguro y lleno de calma donde realmente te sientes acompañada. ”
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“Desde que conocí el centro de Cristina, mi vida ha cambiado por completo. Sus clases, terapias y formaciones van mucho más allá, son una experiencia de crecimiento, sanación y conexión profunda.”
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“Recomiendo este centro al 100% a cualquiera que busque bienestar real y transformación personal. ✨🧘♀️””
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