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Transforma tu vida
Un espacio moderno de transformación personal a través del yoga,
pensado para personas reales con vidas exigentes.
¿Por qué Yoga Sirsasana Academy?
Aquí encontrarás una experiencia completa de yoga y bienestar diseñada para todos los niveles.
Te ofrecemos un espacio moderno de transformación personal a través del yoga,
pensado para personas reales con vidas exigentes.
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Explora nuestras prácticas de yoga integral
Desde prácticas dinámicas hasta sesiones de relajación profunda, encuentra la práctica que mejor se adapte a lo que necesitas en cada momento.
Hatha Yoga
Principiante
Perfecto para principiantes. Posturas básicas y respiración consciente.
75 min
Hatha Flow
Intermedio
Secuencias dinámicas que fluyen con la respiración. Ideal para todos los niveles.
75 min
En Vivo
Ashtanga Yoga
Avanzado
Práctica vigorosa con series específicas de posturas. Para practicantes avanzados.
75 min
Yoga Restaurativo
Todos
Suave y terapéutico enfocado a la relajación profunda de cuerpo y mente.
75 min
Yin Yoga
Intermedio
Aumenta la flexibilidad, calma el sistema nervioso, reduce estrés y equilibra energías.
75 min
Meditación y Relajación
Todos
Este tipo de yoga esta oculto.
75 min
High Zen
Intermedio
Este tipo de yoga esta oculto.
75 min
Sankalpa: el poder de tu intención
7 de enero de 2022
Un Sankalpa es una afirmación. Una frase breve y positiva, que resume las cualidades que te gustaría potenciar ahora mismo en tu vida.
Consejos para comenzar la práctica de Yoga
28 de mayo de 2021
En este artículo espero ayudaros un poquito a la hora de iniciaros en la práctica y resolver algunas dudas que solemos tener. También haremos mención a algunos de los errores que solemos cometer al inicio
Cómo es una clase de Hatha Yoga integral
14 de mayo de 2021
En el Hatha Yoga Integral, se combinan posturas solares o energéticas y lunares o calmantes, conectamos con la respiración y trabajamos con la energía corporal.
Lo que dicen nuestros alumnos
“Cris es una gran profesional, cercana y muy humana, crea un espacio seguro y lleno de calma donde realmente te sientes acompañada. ”
— Nombre
“Desde que conocí el centro de Cristina, mi vida ha cambiado por completo. Sus clases, terapias y formaciones van mucho más allá, son una experiencia de crecimiento, sanación y conexión profunda.”
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“Recomiendo este centro al 100% a cualquiera que busque bienestar real y transformación personal. ✨🧘♀️””
— Nombre
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